昨日の晩ご飯は・・・減塩みそ汁、雑穀ご飯、ハムエッグ、サラダ・・・朝食か。ハムエッグ大好き。
そういえば、何故か最近2人で10時半には眠くなり布団に入って漫画読んだり、夕刊読んだり、小説読んだりしています。私はそんなに眠くないんですが、彼が眠いという。最初は寝るの好きだねーとか言ってたんだけど、最近見た新聞記事で無呼吸症候群なのでは?と心配になってきました。
鼻から口、気管にかけての筋肉が落ちて気道を塞いでしまうことにより起こるらしいのですが、そうすると眠りが浅くなり昼間猛烈な睡魔に襲われたり、寝ても寝ても眠いという状況になってしまうそうです。それ当てはまるよ。夜起きてようかな。